プロフィール
わたなべみさと
【うららかヨガ】
ヨガインストラクターわたなべみさとによる、こじんまりとしたヨガクラスです。
はじめてさんも、カチコチさんも、ゆったり、のびのび、ここちよい時間を過ごしましょう!
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辞書によりますと、うららか【麗らか】とは・・・
1.空が晴れて、日が柔らかくのどかに照っているさま。「―な日和」
2.声などが晴れ晴れとして楽しそうなさま。「―なひばりの声」
3.心にわだかまりがなく、おっとりしているさま。
肩肘を張らず自然体で、自分のからだを見つめましょう。そして、たくさんの「ここちよい」や「きもちいい」を探しませんか?
体だけでなく、心もやわらかくありたい。そんな思いを込めて名付けました。
お問い合わせは
urarakayoga(アット)gmail.com
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