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    一定期間更新がないため広告を表示しています

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    ごぶさたしております
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      こんばんは。
      ずっと更新しないままで、あやうく5月が終わるところでした。
      1ヶ月に一度でもよいので更新していればセーフ!という自分ルールがあるので、そこはクリアできました。
      Facebookの方はなんとか更新していますので、もしよかったらそちらも見てくださいね。

      うららかヨガのFacebookページ
      https://www.facebook.com/Urarakayoga/


      さて、3月に更新したにっきで
      「5月から新しい場所でレッスンをします!」
      とおしらせしたのですが、もう5月終わっちゃいますね。

      と、いいますのも、お店のオープンが6月1日になったのです。
      そのため、いまMAX大忙しの毎日です。
      でもねー、実は2階ととのいの間はすでにできあがっておるのです。

      写真をのせようとしたけど、自分のカメラにぜんぜんなかった・・・
      こちらのページに写真を載せていますのでご興味あったらみてください。
      https://camp-fire.jp/projects/265123/activities/135673#main

      一緒にこのお部屋をつかってくれる仲間が、すでにお試し利用してくれています。

      わたくしは、他のお部屋の準備が終わっていないために、自分のレッスンを始められずにいます。
      6月からちょっとずつ、突発的にできたらと思っています。

      こちらの場所で行う予定のレッスンは2種類。

      〈床でゴロゴロ〉
      ヨガなんて、わたしにはできないよー
      っていう方向けの、ちょー楽々クラス。
      床で寝っ転がること、座ってやることをメインに、ただ気持ちの良い瞬間を探す時間です。
      1時間半のクラスが終わった頃には、あくびがいーっぱいでて、体がほかほかして、ゆったりした気持ちになれていたらいいなーということを想定しています。
      体が硬いんよーって思ってる方におすすめ。

      〈プライベートレッスン〉
      1名orお友達同士で2名だけのクラス。
      自分のためだけのプログラムで練習したい、他の人がいると集中しにくいという方におすすめ。
      で、こちらのクラスはもうひとつオススメポイントがあります。
      それは
      「ヨガのポーズを取ると、筋肉というより関節が痛いと感じる」
      という人に向いてるかも?ということです。
      私自身、四つ這いでは手首が痛くなり、脚を伸ばすポーズでは膝が押されて痛くなり、体軸を横に傾ければ首が痛くなり・・・と、筋肉ではない部分に強い不快感がありました。でも、見た目的には、ポーズがとれているようにうつります。そのせいで、怪我をすることもありました。
      「体の柔らかい人向け」というと語弊があるかもしれませんが、「ヨガのポーズをなんとなくとっている(とれてしまっている)人向け」というとしっくりくるかもしれません。
      世の中には、体が硬い人向けのクラスはたくさんありますが、「柔らかく見える人向け」のクラスはあまりないです。
      体の使い方をもう少し詳しく勉強したいという方は、こちらのクラスを受けてみてください。


      どちらのクラスも、マットや補助具などは全て用意しておりますので、動きやすい服装があればokです。
      料金や開催日程などは、6月中頃までにまとめられたらと思ってます。


      ーーーーー

      前回もお伝えしましたが、
      このあたらしくオープンするお店「旅道具と人 HouHou」は、
      *旅や山をらくちん便利にする道具のコーナー
      *本を読みながらお茶を飲むのんびりのコーナー
      *自分自身を整えるコーナー
      の3セクションに分かれています。

      そして、このお店の狙いは「物を売ること」ではありません。
      「旅道具と人」という、この「人」の部分に注目していきたいのです。
      「人」と「人」がつながるとき、心が開かれていることが鍵だと思います。
      わたしはお店のそんな部分を担えたらいいなーと考えています。

      くわしくはこちらのページからご覧いただけます↓

      クラウドファンディングのページに移動するのですが、支援しなくても活動報告などを見ることができます。
      一緒にワクワクしていただけたらうれしく思います。


      ちなみに、今までのレッスンも引き続き行います。
      こちらも6月から再始動の予定です!
      | おしらせ | 21:47 | comments(0) | - |
      こんなときどう過ごす?
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        2度にわたって開催した、りかさんの
        『星が伝える 豊かに暮らすために 大切な10のこと』
        2020年を迎える星巡りのおはなし
        の、案内文が改めてすごいなと思ったので、ご紹介。

        ****引用

        星の巡りを知ると
        社会や個人の流れを詠むことができます。
        2020年は大きな星たちの特別な配置が目白押し

        そこに向かって いま
        地球上にいる誰もが 大切な時期を迎えています。

        社会も個人もリセットされ
        いままでにない新しい時代がつくられます。

        わたしたちのライフスタイル
        生き方や判断基準となる価値観も
        大きく変わっていくでしょう。



        ****ココマデ


        この話を聞いたのは、コロナのアレコレが騒ぎになる前だったので、具体的なイメージってできなかった。

        そうはいうけど、どうやってリセットされるのかな。
        とんでもないことが起きない限りは、地球上すべてが影響を受けるなんてないでしょ・・・なんて思ってた。
        もっと、微細なレベルでのできごとかと思ってたら、ドーンときちゃった。誰にでもわかる現象で、きちゃった。

        実際、いま、生き方や判断基準、価値観、人との付き合い、変わりはじめてますよね。というか、改めて考えはじめてますよね。

        で、案内文はまだ続くんだけど、その中に
        「じゃあどうしたらいいの?」ってことまで織り込まれてる。



        ****フタタビ引用

        だからこそ
        2019年はその大切な時期を迎える準備のとき
        すべての人にとって
        『原点回帰』と『魂の目醒め』がテーマになっています。

        ですから
        これまでの経験や知識、概念や感情といった
        自分自身の構成要素をいったん手放し
        一から新しい人生をはじめる気持ちで
        《自分自身に嘘のない生き方を選ぶこと》がkeyになります。


        だからこそ
        まったく新しい時代(地球)にあわせて
        イマココで
        それぞれの生き方、暮らし方をみつめてみませんか?



        ****ココマデ



        自分自身に嘘のない生き方を選ぶことが カギですよ!


        動き回れない今、じっととどまって
        「自分自身に嘘のない生き方」について
        「嘘」について
        「自分自身」について
        「生き方」について
        自分自身の言葉で語ってみてはいかがでしょう。


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        ひとりでノートに書くのもいいし
        こちらのコメント欄を使っていただくのも大歓迎。



        こわくなっちゃう情報ばっかり拾わないで、たまには息抜き。目を向ける方向を変えてみませんか??
        | つぶやき | 12:54 | comments(0) | - |
        春といえば
        0
          うららかヨガは、春に始まりました。

          3月の終わりに初のティーチャートレーニングを卒業し、
          4月のいつか、どこかの日に
          「うららかヨガ」という名前をつけました。



          だから、えーーっと
          今、確認したらそれが2013年のことなので、
          7周年なんですか?

          まるまる7年たったから、8周年なんですか?
          (これ、いつもわからないので、誰か教えてください・・・)
          とにかく、みなさんのお蔭で「あぁ、この季節がまた巡ってきたなぁ」と深くしみじみできるタイミングがやってきたのです。

          はじめたころはとにかくドキドキで
          自信のなさも手伝って
          先生なんて呼ばないでください・・・
          という気持ち。


          それでも受けてくださる方にとっては「先生」なわけで
          便宜上「先生」と呼ばれるわけで
          そんなことの積み重ねもあって
          「わたしはヨガの先生をしています」
          と言えるくらいの自信を持てるようになったと思います。


          自信を持てつつあるのは、
          それだけでなく、私にとっての「先生」の存在があったからこそ。
          勉強することを支えてくれる家族の存在があったからこそ。


          本当に 本当に ありがとうございます。
          みなさんのお蔭で、今日まで、このように続けて来られました。


          例年に漏れず、今年も周年のなんちゃらかんちゃらということはいたしませんが、
          祈るように
          捧げるように
          感謝の念をもつ時間を過ごしています。


          みなさんのお役に立つことで、いろいろ返していけるような人間になっていきたいなと思っています。
          これからもよろしくおつきあいの程お願いいたします。


          2020年の春、こんなことになるなんて、
          みんなびっくりしてることだと思います。
          わたしは「ヨガの勉強をしつづけてきてよかった」と実感しています。
          それは、自分の内側と向き合う時間をもち、自分を信じるという感覚を養えたからです。
          この不安定な日々、最終的に頼れるのは自分だと思える事は、とても力強いです。
          もちろん、周りの人に助けられ、周りの人を助けるということは人間として当然のこと。
          でも、それは、自分自身が確立できてはじめて差し出し、受け入れられることだと思います。

          みなさんは、「当たり前だった日々が、当たり前ではなくなった」という現実について、どう感じていますか?私たちは今を生きますが、それらは過去からの繋がりをもち、未来へ繋がっていきます。
          時間がある今、そんなことを改めて考えることは大切なように思います。
          みなさんの考えを、よかったら考えをきかせてくださいね。



          7年前、若し
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