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    穏やかでいる秘訣
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      わたしが「ヨガを教える」という第一歩を踏み出すときには、
      それはそれはたくさんの勇気がいりました。


      でも、ある一つのことに考えついたとき、
      不安は薄れ、
      よし、やってみよ!!
      という気持ちが湧き上がったことを覚えています。



      具体的にどんなことを考えついたかというと
      「体が動く限り、ヨガの先生であり続ける」
      という、とても簡単なこと。


      ぽわんとイメージが浮かんだのです。


      痩せて、皮膚がたるんで骨に張り付くような腕。
      その腕の皮膚には、シミがいっぱい浮かんでる。
      ショートカットにしてて、髪の毛は全部白くなってるけど、
      くせっけのおかげでフワフワ。
      すこーし背中が曲がったように見えるけど、足腰はまだまだしっかりと立っている。
      タレ目は目尻のシワを携えたれにたれて、ほっぺもまた同じ。


      その人はすごく穏やかな顔をして、窓辺の陽射しを楽しんでいる様子。
      くるっとこちらに顔を向け、私にこう言った。

      「今はね、生徒さんがひとりもいないけど、私はヨガの先生なのよ」
      って。


      だから、毎日練習と勉強を続けているって言ってた。



      それは、どこかに行かなくても、マットに乗らなくても、
      日々の至る所から気付きを得て、
      日々のあらゆる行動から、自分の体に気がつく意識を向けている。


      そんなちょー具体的なイメージが、
      ぽわーんじゃないな、
      ドーンと頭の中に湧いたのね。

      iPhoneImage.png
      *これがそのまま、おばあちゃんになったような顔

      そこからの安心感といったら、すごいの。


      「教室をはじめても、誰も来なかったらどうしよう」
      「自分よりずっと長くヨガしてる人が来たら、どうしよう」
      「来てた人がやめたら、どうしよう」


      とか、そーゆー考えても仕方ないようなことが、
      ぜんぶ吹っ飛んだ!


      たまに考えすぎてドツボはまったり、
      どうしていいか分からないようなことに出くわしても、
      あのおばあちゃんの笑顔を思い出す。


      だって、おばあちゃんのあの姿にたどり着くのが、
      私の目標だから。
      そう思えるだけで、小さいことがどうでも良くなる。


      もちろん、ちいさな問題と向き合って解決する必要はある。
      やり方とか、方向性とか、
      頭使うときはあるよ。
      えいっと踏み出すのに、もじもじすることもある。

      でもね、新しいチャレンジをするときに、
      あのおばあちゃんが見守ってくれている安心感。
      あのおばあちゃんて、私なんだけど。
      不安がねー、だいぶ少ないの。


      これ、どんな性格の人にも、
      どんな人生を歩む人にも、
      みんな使える方法なんじゃないのだろうか。



      マーク先生が、トレーニングの最初に伝えてくれた
      「私たちは既に手にしているゴールに向かって歩いている」
      という、Maharishi Mahesh Yogiの言葉。
      それを聞いたとき、おばあちゃんが、また私に微笑んでくれたような気がした。

      | yoga | 17:52 | comments(0) | - |
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