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    幻想だった「元気な人」
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      私のイメージって、他人から見たらどんな感じなんだろう。

       

      よく言われるのが

      「癒し系」

       

      これ、私からすると、

      「いや、それはない」

       

      この一言なのね。

      ほんとに。

      そんなキャラではない、と思っていた。

       

      しゃべるのがゆっくりだから?

      声?

      タレ目?

       

      でも、他人は自分よりもちゃんと私のことを見ているもの。

       

      そう思うと、

      そんな一面もあるのかもしれないなぁとも考えられる。

      録音した自分の声を聞くと気持ち悪いみたいに、思ってるのと実際って、結構ちがうのだ。

       

      iPhoneImage.png

       

      私は、私のこと、いつも元気で活発な人だと思っていた。

       

      思っていたんだけど、

      身体の感覚を、自分でだまさず受け取るようにしてみると、

       

      ・つかれやすくて

      ・外からの影響を受けやすくて

      ・とても繊細である

       

      という面が見えてくるようになった。

       

      こんな面からも自分を騙してるなんて思いもしなかったから、

      びっくりしているし、受け取るのに時間がかかったんだけど。

       

      体力は、あるのね。

      瞬発的な元気もある。

       

      しかし、かなり凸凹が激しい。

       

      その凹を埋めていたのが

      「根性」

      「責任感」

      「親に認められたい気持ち」

      これだった。

       

      「私はいつでも元気な人」という仮面をつけていた。

      対外的にではなく、思い込んでいた。

      それに助けられた面もたくさんあると思うんだけど、

      おそろしくすさまじいストレスと同居し続けていた。

       

      その証が、10代から続く肋間神経痛。

       

      あのズッキーンと、ギューーーンとなる、心臓を鷲掴みにされるような痛みのアレ。

      *仕事やめてからは、もう滅多にないよ。

       

      アレ、みんなにあるものじゃないって知ったとき、びっくりしたなぁ。

      当たり前のようにあるものだったから。

       

      いつでも笑っていて、

      いつでも全力で取り組んで、

      いつでも元気でいる。

       

      それが「普通」だと思っていて、

      それ以外の選択肢を知らなかったから、

      自然と選んでいたんだけれど、、、

      そりゃぁつかれるよね。

       

      ーーー

       

      いい

       

      とか

       

      わるい

       

      とかじゃなくて、

      自分を知るってこういうことでもあるんだなぁと

      ただただ思うのです。

       

      yogaが身体にいいとされるのは、

      元気になって体力がアップするという面もある。

       

      それにプラスして、

       

      身体に対する観察の目を洗練させることによって、

      本来の自分の特性に気付いたり、

      その日・その時の、残HPを詳細に感じられたり、

      そこでムリをしないように調整したりできるようになるっていうのも

      あると思うな。

      そうしたら、病気になりにくいし、ケガもしにくいし、

      今日がんばりすぎて、明日沈んじゃうってことも少なくなるでしょ。

       

      ーーー

       

      これ、年末なのに大掃除さぼっている言い訳じゃないからね。

      まぁ、にっきを書くきっかけにはなったけど・・・

       

      実家に帰った4日間の疲れを、年末までにはすっきり取り除くべく、

      今日も私はyogaと一緒に歩きます。

      | yoga | 13:09 | comments(0) | - |
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