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    身体さんの声
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      風邪ひきましてん。
      腰もやらかしましてん。

      またですか??

      って、自分さんに聞きましたよ。

      そしたら、そうですよ、またです。
      って。

      また、あなたが自分を粗末にしたんですって声。


      そういえば夫に「どうしたの?顔色めっちゃわるいよ」って言われたとき。
      自覚がなかったとは言え、もっと目を向けるべきだった。

      夕方の風に吹かれてぞくっとしたとき、
      コーヒーじゃないものを飲めば良かった。

      最近、パンがつづいてるなぁって思ったとき、
      あの1食を抜けば良かった。

      腰が重たいのに気がついたとき、
      もうちょっと念入りにストレッチしておけばよかった。

      ほら見て、後悔ばっかり。
      身体はちゃんとサインをくれていた。

      ムシをしたのは、わたし。


      「でも、いつも大丈夫だから」
      「そうかもしれないけど、今はそれどころじゃないから」
      「だって、食べたいんだもん」

      言い訳ならいくらでも出てくる。
      体調不良を押してでも、しておきたいことや、ねばならぬことって、ある。
      でも、声に気付いていたのなら、
      それなりの対処はできたはずなのね。

      早くねる。
      一食ぬく。
      身体をよぅくあたためる。

      そんな些細なことが、身体を喜ばせる。
      知ってたはずなのに。


      ・・・

      身体の芯からあったまる、くず湯。
      iPhoneImage.png

      スーパーで売ってる、お湯に溶かすだけのやつは×だよ。
      あれ、にせものです、ほとんど。
      ちゃんと裏見て、葛粉買って下さい。本葛。
      100グラムで500円くらいしますけど。

      ぬるま湯で溶いて、お湯で割って、すこし甘さをくわえる。
      とろとろでぽっかぽか。

      今回はお薬も、葛根湯もつかわずに、葛湯と湯たんぽと足湯で、ひたすら身体を温めることに専念。
      はちみつれもんを瓶いっぱいにこさえてた先週のわたしに、拍手したい。
      ありがとう。

      ・・・

      わたしがパジャマだと、ずっといっしょにいられるのでうれしそうな猫。
      | yoga | 18:10 | comments(0) | - |
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