1 ヤマ (しないほうがいいこと)
・暴力をしない (自分にも、心にも)
・嘘をつかない (言葉と行動を一致させる)
・盗まない (物はもちろん、時間や考えも)
・欲におぼれない (性欲に限らず、物欲や金欲、名声なども)
・執着しない (必要以上にほしがらない)
なんでこれをしない方がいいの??
っていうとね、
暴力したら、痛いから
盗んだら、つかまるから
とか、そーゆーことじゃなくてね。
後ろめたいの。
自分が、常に、自分に見張られるようになる。
わたしが小さい頃のはなし。
わたしは、とーっても嘘つきだった。
それはもう、ひどくて、
お父さんに舌を引っこ抜かれた。
(※絶対にしてはいけません!!!)
怒られたくない
好かれたい
興味を持たれたい
褒められたい
っていう気持ちが、どんどんどんどんウソを生み出していったと思う。
でね、ウソでその場を回避したり、
母親を喜ばせたりできるけど、
「いつばれるんだろう」
「ばれたらなんて言って取り繕えばいいかな」
「これ言ったら、この間の話しとつながらなくなるかな」
「なんか顔が怖いけど、ウソがばれたかな」
ってね、
いっつもいっつも、おびえてた。
嘘をつくのが上手になっても、
いつばれるんだろうっておびえが、
なくなることはなかった。
そして、自分を守ろうとして、もっとウソをつくんだよね。
ほとんど麻薬。
やめられなくなること
それを使うことを正当化すること
感覚が麻痺してくること
そっくりだ。
人に嘘をつく人はね、
多分、自分にもたくさん嘘をついているよ。
わたしは、いーーっぱい、自分を騙してきたなって思うの。
ここには書ききれないほど、
長い間。
自分自身をまるごと偽っていたかもってくらいに。
騙すだけが、ウソじゃないの。
言葉と行動が一致しないこと、これもウソだよ。
本当はいけないことだって分かってるけど、
まわりのみんながしてるから・・・
本当はかなえたい夢があるのに、
自分にできるわけないって諦めちゃう・・・
こんな方法よくないって心のどこかにひっかかるけど、
目的のためには手段を選ばずだもん。
準備が整ったら、手放すもん・・・
これ、ぜんぶぜんぶウソ。
人を騙すより、よっぽどたちが悪いウソ。
ウソつくことで、欲に飲まれている自分を見ないふりしてるんだよ。
ウソついてまで、何かに執着してるんだよ。
ウソをつくことで、ずっと自分に暴力をふるい続けてるんだよ。
そして、ウソをついてる自分を、
監視し続けてるんだよ。
自分にウソなく生きてる人を、
監視し続けて、妬んでみたり、嫉んでみたりしてるんだよ。
それは、もう、無意識で。
そんなの、しんどいよね。
自分で、自分をしんどい目にあわせてるよね。
今、何か辛いことがあるなら、
それがなぜ「ツライ」のか、自分に聞いてみて。
なぜツライのかも分からなくなるときは、麻薬・・・じゃなくてウソ中毒。
自分で、自分の心をウソで押さえ込みすぎてるよ。
そんなときは、ぜーーーーんぶやめちゃう。
仕事も、やめちゃう。
家事も、やめちゃう。
いい人も、おりこうさんも、賢い人も、可愛い人も、
愛される人も、気の利く人も、相手の気持ちが分かる人も、
ぜんぶぜんぶやめちゃう。
「何かを得ようとして、ウソをついてないか」
この物差しを自分の心にあてて、
ひとつ、ひとつ、
「自分で作ったウソ」にだまされてないか、
みていく。
「見たくない現実を隠すために作り上げたウソ」
ではないのか??向かい合っていこう。
世界なんて、自分の見方ひとつで変わるんだよ。
自分を傷つけているのが、自分っていうことを確認できたらね、やめちゃおう。
やめていいんだよ。
わたしは、やめたよ!!
やめてもね、だいじょぶだった。
だからね、やめるのこわかったら、
1日だけ、3日だけ、一週間だけやめてみよ?
実験だよ。
実験てね、失敗するためにしてるんだよ。
あらゆる失敗ケースを学んで、成功に近づいていくの。
だから、いきなり成功しちゃったら、
わざと失敗するケースを作って、
「あぁ、やっぱりこれだと失敗するだね」
って確認するんだよ。
だから、失敗しなくちゃ。
いっぱい、失敗しなくちゃね。
そして、失敗をたくさん経験すると、
「失敗したらどうしよう」って、自分を見張らなくてよくなるよ。
ね。