10月1日(木)に、空本恵美さんをお迎えしての「セルフ腸セラピー講座 第二弾」を考えております。
参加したいと思っているかたいらっしゃいましたら、コメント、メッセージください。
参加したいけど、日程が・・・という方が多ければ、別日にお願いすることになるかも知れません。
こんな人におすすめ!(恵美さんのサイトより)
・お腹がいつもガチガチで ガスが溜まりやすい
・下痢 便秘を繰り返す方
・生理不順 生理痛がひどい方
・お腹がなかなか引っ込まず 溜め込みやすい方
・浮腫みやすい方
・常に気が張ってる方
・呼吸が浅い方
・自分がわからない方
・感情を溜め込みやすい方
とのこと。
わたしは、
わけもなく悲しくなることや、どうせ私なんかという感情を手放すきっかけになったかな。あと、調子崩れそうになる前に、お腹の様子で察知→フォローできるようになって、胃痛や胃下垂感がだいぶ減りました。
とくに感情面での気づきが大きいかなー
2回目の方も、恵美さんがさらにパワーアップの内容でご指導くださるそうなので、どうぞどうぞ。
私も、受けます。
私がまとめた感想はこちら
http://urarakayoga.jugem.jp/?eid=186
恵美さんのサイトは、こちら
http://ameblo.jp/osora-0429/