【第一回 うららかヨガ課外授業】
chama先生のハタヨガを受けてみようの巻、終了しました。
終了後にchama先生と
今回参加したのは、hug a treeの美香さんオーガナイズのこんなクラス。
「もっと楽しくなるヨガ」
リフレッシュ、健康維持、ダイエット、、いろんなヨガの目的がありますが、、ヨガを楽しんでますか?
おもしろいヨガの人chamaが"呼吸を通して感じる身体"をナビゲート。
初心者さんも、ベテランさんもウェルカムです。
自分の身体と仲良くなると、ヨガがもっと楽しくなりますよ。
***
これなら、のんびりゆったりのうららかヨガさん達も、参加できそうだなーと思って。いろんな先生の、いろんなジャンルのヨガを知ってもらって、もっともっとヨガに興味を持ってもらえたらすてきだなーと、遠足気分で楽しもう♪って、企画しました。
はじめにひとこと。
初心者もどうぞー!って、かいてあったのにぃぃぃぃ(´・ω・`)
序盤から、いけいけどんどんとばします。チャレンジポーズの連続…
パワーを必要とするポーズが、ガンガン出てきます。
あの説明文からは、想像できません!!
開始10分後には、
ダウンドッグから、片足あげて、反対の手を床から離して、おへそを天井にむけクルッとまわる!って(^◇^;)
あゆみさん、どうかな?大丈夫かな???って見たら、ゲラゲラ笑ってます(笑)
よ、よかったぁー(´・∀・` )
他にもいろいろ、え?初心者?これが?どこがよー!!ってこといっぱいしたけど、あゆみさんは怖がらずにどんどんチャレンジ。失敗しても、あはははーって楽しそうに笑ってます。
わたしは心のどこかで、初心者さんを枠にはめてたのかもね。
あ、あゆみさんは、初心者じゃないと思ってるけどね。
4人ぐみでバック転にチャレンジしてます。
視界がいつもと違うよ!
わたしも、このポーズは初めて。どんだけミドリ色スキなん・・・
チャレンジに、初心者もベテランもないね。
やってみたらできることって意外と多いんだけど、大人って、やる前に「どうせ無理」って決めちゃう。やったって意味ないって、クールなふりしちゃう。ケガしたらいけないからって、ブレーキかけちゃう。
たしかに、こんなことやったって意味ないよ。
ケガするだけかもしれないよ。
でもね、
でもね、
たーのしーいよぉー!!
できても、できなくても、
自分の体を使って、遊んで、知って、感じて、
なーんかしらんのやけど、笑ってまうよー!!
マットと、自分の体だけでこんなに楽しいなんて、いいよね。
身ひとつで生まれてきて、身ひとつで死んでいくのだもの。
もっともっと自分の体を楽しんで、仲良くなれたら・・・
と、ここまで来てレッスンの説明文を読み返すと、ひとつもウソ偽りなんてないことに気付くのです。
チャレンジポーズのいろいろは、ちゃんとステップを踏んで、そこに至ります。
でもね、ステップを踏んでるときには、この後こんなことするなんてちっとも思ってないの。だけど、知らない間に体の準備はできていて、空気もやるんだ!ってなってて、よーしってチャレンジできちゃうんですよね。さすがです、chama先生。
いちゃいちゃ
楽しい、気持ちいいが、ヨガにはあるね。
悔しいも、ちょっとある。できなくて悔しい気持ちが、前を向かせてくれる。
帰りは 喫茶・ごはん・少しのお酒 こぐま舎さんで、パフェを。
UMIE+さんでお買い物して、疲れた身体をねぎらいました。
あー、楽しかった!
ヨガを教える他にも、わたしにできるいろんなことを活かして、みんなでもっと楽しいことしたいなって思います。
懲りずに第二回の課外授業も行きましょうね(^^)