朝8時スタートのクラスに出るため、5時半起き!
昨晩は、これの為にお酒は3杯でストップしてますから、お目覚めもご機嫌です。
ドミトリーのお部屋なので、他の方はまだまだお休み中。息を殺して、荷物を階下へ。みんなの寝息と、外の雨音が、シンとした部屋にここちよく響きます。
お白湯、スムージー、グラノラをゆっくり食べて、荷物をまとめて出発!
お天気も悪く移動も大変なので、大きい荷物は、夕方まで預かっていただくことに。本当に親切です。
出がけに写真を撮ってくれました。
太鼓屋さんのブログに移動します
今日もしんしん足下から冷えてきます!
ヨガスマイルの運営は、ボランティアの方が多くかかわっているそうなのですが、皆さんこのお天気の中、朝から笑顔でお迎えしてくださいます。ありがたいことです。
まずは、朝一番のクラス。
【感じる力を高めるハタヨーガの実践 中島 正明先生】
先生の大きさに、まずはびっくり!体だけでなくハートも大きくて、とても気さくにお話くださいました。
自分を感じることをテーマに、ペアで話し合ったり、背骨のひとつずつを丁寧に押し合ったり。このクラスは、数少ないアキさんと一緒のクラスだったので、ようやく一緒にイベントに参加しているー!という感じがしました。
何のためにヨガをしているんだろう?という考えに、すごくシンプルな回答をもらった気がします。
マサ先生のクラス後は、2時間フリーだったのですが、強めの雨が降っていた為にお散歩をとりやめ。急遽クラス追加して受講しました。
【ヨギックアーツ・タイセラピーフロー ダンカン・ウォン先生】
こういうヨガもあるんだ・・・という、驚きにも似た感想です。先生のエネルギッシュなこと!その自由さといったら、子どものようです。クラスの最後は、参加者全員のほぐしをする!!という突然の思いつきを実行され、けっこうハードな立位でのほぐしを30人近くに施していました。わたしは最後から3番目で、先生は汗だくのぐちょぐちょでした。
先生に興味がありましたら、
youtubeに先生の動画があったのでご参照ください。
足を使った、タイ式マッサージのような腰ほぐしをおしえてもらいましたが、これはまだまだすぐ実践という訳にはいかないですね。家族にしてあげようかな。
そして、最後のクラス。鍼灸やツボに興味があるので、このクラスは特に楽しみでした。
【経絡ヨガ MIWA先生】
腰痛をテーマに、骨盤と腰痛との関係を紐解くクラス。ツボを押したり、ボールを使ってストレッチをしたり、バランスを整える方法を実践してみたり。「腰痛」「肩こり」「ゆがみ」は、殆どの方が感じる不調だと思うので、クラスで活かしていきたい!!と、集中モードだったのですが、気付けば自分が楽しんでいてノートは真っ白(笑)でも、きちんと頭には残っているので、腰痛を改善したいと思っている方は是非是非お申し出くださいね。
MIWA先生、わかりやすくかわいらしく、とても好きな先生です。
さて、思う存分ヨガをたのしんで、建仁寺さんにさようなら。
お昼ご飯を食べていなかったので、
花見小路のNITIというお店で、ぜんざい。
ほっこりやさしい甘さと、ほのかにしょうがの効いたお茶で、元気回復です。
太鼓屋さんへ戻り荷物をまとめて、帰り支度。
ゆうさんと、葵ちゃんがお見送りをしてくれました。
「来年のヨガスマイルのときも、絶対にココに来ますからね」とお約束して、お別れ。なんだかジーンと来てしまいました。お宿にいる時間はそんなに長くなかったのに、太鼓屋さんでの思い出がいーっぱい。ふたりとハグして、ありがとうをして、バイバイ。ふりかえるといつまでもいつまでもビッグスマイルで手を振ってる。あったかいなぁ。
そして、3度目に振り返ったそのとき、後ろから名前を呼ばれて、声の方を見る。
と、なんと!りかこせんせいの姿。すごい!偶然に出会えちゃうなんて、この旅の巡り合わせの強さったら。最後の最後に、楽しい思い出が増えました。
観光はまったくせず、行きたかったお店もことごとく断念だったのに、心は溢れんばかりのステキな思い出でいっぱい。
京都タワーにバイバイ。
おゆうはんは、新幹線の中で「おかめ弁当」を食べ、お腹いっぱいで、コトンと眠りに落ちました。
最寄り駅に着くと、小雨。
向こうから、傘を持った夫がお迎えに来てくれるのが見えました。
「お勉強なら、行っておいで!」と気持ちよく送り出してくれ、3日間お留守番してくれて、そのうえお迎えまで。とってもとってもありがとう、感謝です。
あっという間の3日間。
また来年も、遊びに行きたいな−!
みなさん、どうもありがとうございました。