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    私のかわいい左股関節
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      エコヒイキはよくないけれど、右よりも左が愛おしい、わたしの股関節。


      けっして、イイコではなく、私を困らせるばかり。
      過去に10万円以上は貢がされました。


      歩いていると「すぽっ」と抜けたような感覚があって、「はまらなく」なったり。はたまた、理由は思い当たらないのに、気つけば炎症をおこしていたり。
      すぐに痛くなるのに、痛みが引くまではかなりの時間を要する。
      ジワーっとも痛いし、ズキっとも痛い。
      普段通りの生活を送るのに、ココを使わないというのはかなり難しく・・・
      治ったかと思えば、すぐに再発。
      本当に困ったちゃんです。


      けれど、この左股関節はヨガを通じて、私にいろいろ教えてくれます。

      感じること   
      見つめること
      探すこと
      深めること

      毎日続けると、変化がたのしいということ
      ポーズができない原因は、ひとつじゃないということ
      体の作りによっては、人一倍の注意を払わなければいけないということ
      できないことがあるほうが、練習がたのしいということ

      息をはいて、力を抜くことの大切さ
      体に変化をもたらす程度の、いた気持ちよさ(塩梅)
      強い部分と、弱い部分の関わり

      なにより練習の大切さ

      まだまだあるけれど。



      最近になって、愛おしいと感じるようになったのは、「教える」ということをはじめて、「できない」ことの大切さ、身にしみているからだと思います。


      ポーズにたいして臆病になる気持ち
      「できない」と思い込んでいるときの、無意識に体を守っているかたさ
      むりやり形だけでも真似しようとしてしまう、衝動


      自分の左股関節とつきあっていく限り、それを忘れることはないだろうな。
      「はじめてさん」のそういう些細なところを、感じて、ラクになるような声かけや指導をしたいな、と。
      だから、これはお守り・・・みたいなものなのかな。
      これからも、よろしくおつきあい願いたいものです!(股関節さんへ)


      合せきのポーズをすると、左が高く、床に近づく気配がありませんでした。
      牛面のポーズは、奥に痛みがあって、調子が悪いと長く続けられません。
      ヨガといえば、これ!という印象のレンゲ座が組めませんでした。

      でも今は、半年前とはちょっとだけだけど、違うわたしがいる。
      半年続けてなければ、まだあの場所にいたはず。
      だから、すこーしずつ、すこーしずつ、これからも。
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